Александра, 39 лет
О себе: практикующий клинический психолог, EMDR-терапевт, коуч, автор и ведущая терапевтических групп
Чем я могу быть полезна в индивидуальной работе?
Я помогаю людям справиться с тревогой, депрессией, эмоциональным выгоранием и последствиями психологических травм. В своей работе сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), схема-терапии и EMDR-терапию. Если вы чувствуете, что жизнь потеряла краски, вас переполняют страхи или вы застряли в токсичных отношениях, — вместе мы найдем выход.
Я также провожу психодиагностику, работаю с тревожными состояниями, психологическими травмами, выгоранием и сложностями в адаптации после стрессовых событий. Моя цель — не просто снять симптомы, а помочь вам обрести устойчивость и внутреннюю опору.

Наталья, 39 лет
О себе: опытный практик восточной философии и сертифицированный преподаватель медитации. Автор, организатор и ведущая тренингов, семинаров и ретритов за границей и в России.
Я изучаю буддийскую философию и медитацию более 19 лет, обучаясь у тибетских монахов. Моя специализация — работа с умом и телом через осознанность, дыхательные практики и глубинный анализ привычных паттернов.
Ко мне приходят те, кто хочет:

• освободиться от зависимостей (эмоциональных, поведенческих (любое саморазрушение),созависимых отношений),
• научиться чувствовать и проживать эмоции на уровне тела, а не подавлять их,
• снизить уровень стресса и обрести ясность ума через медитацию,
• трансформировать тревогу и навязчивые мысли в осознанное присутствие.
• вылечить психосоматические заболевания (90% наших болезней - психосоматические)
• пройти духовный кризис

Я не предлагаю быстрых решений, но даю инструменты для глубокой работы с подсознанием и телом, помогаю найти психический ресурс внутри себя для излечения. Если вы устали от циклов одних и тех же переживаний и готовы к внутренним изменениям — эти практики станут вашей опорой.